Maigrir Autrement avec la Micronutrition
La micronutrition étudie l’impact des micronutriments (vitamines, oligo-éléments …) sur notre santé.
Les aliments que nous ingérons apportent :
des macronutriments (protéines, glucides, lipides) qui fournissent les calories et donc l’énergie.
des micronutriments (vitamines, oligo-éléments…).
Ces micronutriments sont indispensables à la bonne assimilation, à la bonne transformation, à la bonne utilisation des macronutriments.
Les micronutriments ne peuvent [...]