Vous êtes prête à entreprendre le Régime Dukan et demain vous commencez la Phase d’Attaque. Dépendant de votre surplus de poids, la Phase d’Attaque durera de 3 à 10 jours. Jetons un coup d’oeil sur une journée type Dukan pendant cette phase de votre régime. [...]
Régime Dukan | Phase de Croisière
1. En quoi consiste la phase de croisière du Régime Dukan ? Cette phase comprend maintenant deux étapes qui alternent et qui sont d’une durée de 5 jours chacune. Donc, après la phase d’attaque initiale, on consommera des protéines maigres accompagnées de légumes verts et [...]