5 jours pour perdre du poids 5 jours pour perdre du poids propose une solution pour maigrir en une semaine avec cinq exercices d’une demi-heure qui peuvent facilement se caler dans un emploi du temps chargé. Chaque exercice est doté d’un style clairement unique pour [...]
Maigrir Autrement – Barre de Traction Multifonctions
Barre de traction multifonctions Descriptif de la : Barre de traction multifonctions S’ENLÈVE DU CADRE DE PORTE EN 1 MOUVEMENT Vous allez pouvoir effectuer des exercices qui sollicitent le haut du corps et les bras: Biceps, Triceps, Pectoraux, Trapèzes, Dorsaux, Deltoïdes, Avant Bras, Rhomboïdes, Infra [...]
Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel
Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel Descriptions du produit Cet ouvrage original et novateur propose un concept de musculation efficace et global. L’esthétique de présentation permet une parfaite compréhension des exercices et des programmes. La cohérence de l’ouvrage, la beauté [...]
Maigrir Autrement avec des Exercices Aérobies
Vous savez sans doute que la pratique régulière d’exercices aérobies produits des effets bénéfiques sur la santé: améliore la résistance cardiaque procure une meilleure respiration renforce le système musculaire augmente l’endurance à l,effort stimule la perte de poids protège le système immunitaire réduit le stress, [...]
Maigrir Autrement avec Cardio Boomer
Une façon efficace et sécuritaire de se mettre en forme. Cardio Boomer c’est 2 routines de danse complètes de plus de 30 minutes chacune, dans les styles Latin et Rétro avec un échauffement complet et des exercices d’étirement. Ce DVD est une nouvelle présentation du [...]