v Diète Gratuite Ventre Plat v JOUR 1 Petit Déjeuner 1 bol de gruau 125 ml de lait écrémé Collation 1 ou 2 fruits de même variété (sauf banane) Lunch omelette aux légumes et asperges Collation 1 yaourt aux fruits 0% matières grasses Diner viande [...]

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