Boire de l’eau pour maigrir autrement Une des meilleures habitudes à prendre pour perdre du poids cette année c’est tout simplement de vous habituer à boire au moins 2 litres d’eau par jour. Si vous êtres une personne très active, ou qu’il fait très chaud, [...]
Maigrir Autrement avec une Kettlebell – 2 Videos gratuites
Si vous cherchez à perdre du poids en suivant des régimes à répétition, c’est fort possible que vous soyez découragée. En effet, plus vous tenterez de modifier votre alimentation avec une diète, plus votre métabolisme tournera au ralenti. Si c’est votre cas, vous savez [...]
Le nouveau livre de Tim Ferriss pour Maigrir Autrement
Tim Ferriss vient tout juste de publier son nouveau livre : The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman Il est connu de par le monde pour son best-seller : La semaine de 4 heures : Travaillez moins, [...]
Adieu surpoids avec les recettes minceur vapeur – Ebook Gratuit
Cuisine minceur en papillotes Je vous invite à découvrir la cuisine vapeur en papillotes qui vous permettra de cuisiner une foule de recettes minceur. Que vous suiviez un régime ou non, les papillotes offrent de multiples possibilités pour préparer des recettes excellentes à la fois [...]
Maigrir Autrement avec la cuisine en papillote – Vidéo gratuite
Réussir une papillote La papillote permet de réaliser une savoureuse cuisson à la vapeur. Cette technique convient à une multitude d’aliments: des légumes, du poisson, certaines viandes ou encore des fruits. Le contenu de votre papillote déterminera le temps de cuisson nécessaire. Pour confectionner une [...]
Recette minceur – Pavés de saumon
Pavés de saumon sur lit de champignons Servir comme plat principal Portions : 6 Préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Niveau de difficulté : facile INGRÉDIENTS 15 ml d’huile d’olive 1,2 kg de champignons blancs tranchés sel [...]