1° SMOOTHIE MINCEUR AUX BLEUETS RÉGIME VENTRE PLAT 1 tasse (250 ml) de lait écrémé 1 tasse (250 ml) de bleuets congelés (myrtilles) sans sucre 1 c. à soupe d’huile de lin Mélanger le lait et les bleuets au blender. Versez dans un verre [...]

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