Le régime anti-rétention d’eau
Si vous éprouvez de la difficulté à perdre du poids même en suivant votre régime à la lettre, il est possible que vous fassiez de la rétention d’eau. Avez-vous remarqué que :
- Votre visage garde ses rondeurs malgré votre perte de poids ?
- Vos vêtements semblent rapetisser plus la journée avance ?
- Vos pieds ou vos jambes sont enflés en fin d’après-midi ?
- Vous ne parvenez plus à enlever vos bagues rendue au soir ?
- Vous n’éliminez pas beaucoup même si vous avez bu religieusement les 2 litres d’eau recommandés ?
Il est fort probable alors que votre organisme accumule l’eau dans les tissus.
Ce phénomène sabote les résultats de votre programme minceur et vous donne l’impression que vous faites tous ces efforts en vain. Pire, votre entourage ou votre médecin croiront peut-être que vous trichez, alors qu’il n’en est rien.
Linda Lazarides, une nutritionniste britannique, a conçu un programme minceur original qui apporte des solutions pratiques au problème de la rétention d’eau.
Elle propose une modification des habitudes alimentaires qui est tout le contraire d’un régime de famine.
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