Descriptions du livre: Un Ventre Plat pour la Vie
Présentation de l’éditeur
Toutes les astuces pour retrouver vite et facilement un ventre tonique !
Point central de notre organisme, baromètre de nos émotions et siège de nos organes vitaux, un ventre plat est signe d’équilibre et de bonne santé.
Pourtant, de l’adolescence à la grossesse, des modes de vie sédentaires aux mutations de la ménopause, le corps d’une femme connaît de multiples transformations qui modifient son corps.
Chantal Clergeaud nous livre toutes ses astuces pour retrouver la ligne : exercices physiques, techniques d’amincissement, conseils diététiques…
Un guide indispensable pour retrouver très vite une silhouette irréprochable !
Quatrième de couverture
Garder un ventre plat pour la vie, c’est possible !
Point central de notre organisme, baromètre de nos émotions et siège de nombre de nos organes vitaux, un ventre plat est signe d’équilibre et de bonne santé.
Pourtant, de l’adolescence à la grossesse, des modes de vie sédentaire aux mutations de la ménopause, le corps d’une femme peut connaître de multiples transformations qui modifient sa silhouette.
Chantal Clergeaud, diététicienne, nous livre toutes ses astuces pour retrouver ou maintenir notre esthétique abdominale : exercice physique, techniques d’amincissement, menus détaillés…
Un guide indispensable pour retrouver, très vite et facilement, un ventre plat et tonique !
- Poche: 184 pages
- Editeur : J’ai lu (1 février 2003)
- Collection : J’ai lu. Bien-être. Diététique
- Langue : Français
- ISBN-10: 2290332925
- ISBN-13: 978-2290332924
Proposé par:
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