Cette première phase dure 4 jours.
Pendant cette phase DÉTOX vous consommez
une LIMONADE DÉTOX VENTRE PLAT faite
à base de jus de citron, de gingembre râpé et
de légumes frais qui ont trempé pendant
12 heures dans 2 litres d’eau.
Vous mangez 4 fois par jour pendant la
PHASE DÉTOX: 3 repas et 1 collation.
Chaque prise alimentaire équivaut à
300 calories pour un total de 1200 calories par jour.
La PHASE DÉTOX ne doit pas durer plus de 4 jours.
Les aliments à consommer sont indiqués
de façon précise pour la PHASE DÉTOX:
légumes, protéines maigres, produits laitiers
à faible teneur en gras, bons gras, etc.
Source: Maigrir Autrement
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