RÉGIMES – DANGER ! | Blog Minceur Maigrir Autrement

LES RÉGIMES – DANGER

Extrait du livre de Pierre Pallardy:

“Et si çà venait du ventre?”

Premier point du programme: oublier tout régime.

Je l’ai souvent écrit: je suis opposé à tout régime fondé sur la suppression d’un ou plusieurs aliments ou nutraliments fondamentaux de l’alimentation (lipides, glucides, protides indispensables au métabolisme).

Quand je conseille la suppression, par exemple, de laitages, il ne s’agit que d’une suppression temporaire; je réintroduis ensuite l’aliment progressivement à dose homéopathique dès que les troubles ont disparu.

Tout le monde a entendu parler ou même suivi un de ces régimes sans graisse, sans protéine, sans sucre, sans je ne sais quoi, ou basé sur la consommation exclusive de certains produits (les pâtes ou la viande par exemple).

Catastrophe!

Tous les aliments, même ceux qui, dans l’imaginaire, ont la plus mauvaise réputation, sont indispensables à l’équilibre général et à l’harmonie des deux cerveaux.

Il est désormais prouvé que les lipides (les graisses), que certains régimes chassent vigoureusement, conditionnent en grande partie le plaisir sexuel, que les glucides (pain, pâtes, riz, féculents) ont un effet calmant sur les nerfs et sont indispensables à la vigilance et jouent aussi un rôle dans le plaisir sexuel.

On a montré assez récemment que les protéines (viandes, poissons, laitages) stimulent les glandes surrénales et agissent directement, au niveau du cerveau supérieur, sur la création de l’euphorie.

Les fibres, auxquelles, jadis, on n’accordait aucun intérêt, sont considérées maintenant comme indispensables au métabolisme des gucides et des lipides et au bon fonctionnement digestif.

Le vin joue un rôle dans la prévention des maladies cardiaques.

Le grand médecin Paracelse n’écrivait-il pas, il y a plus de cinq siècles: “Rien n’est poison, tout est poison, c’est la dose qui fait le poison” ?

Il avait, tout simplement, inventé l’homéopathie et je lui rends hommage.

Savez-vous qu’un régime composé uniquement de légumes et de fruits – j’ai vu des jeunes femmes manequins aller jusqu’à cet extrême – peut être mortel ?

Des études récentes ont prouvé que la suppression d’une catégorie d’aliments suffisait à modifier la création par le ventre de cellules immunitaires ouvrant de la sorte la porte à toutes sortes d’infections. Et déréglait l’harmonie entre les deux cerveaux.

Votre choix alimentaire, condition d’une bonne santé du ventre, sera donc dicté par trois facteurs indispensables et complémentaires: le goût (votre goût est essentiel, il correspond à vos empreintes digitales alimentaires), la variété et la teneur énergétique et la teneur énergétique et nutritionnelle des aliments.

Et si çà venait du ventre?
Auteur: Pierre Pallardy

Fatigue, dépression, maux de dos, prise de poids, insomnie et problèmes sexuels: ces troubles fonctionnels sont liés directement à la mauvaise santé de notre ventre.

En prenant soin de votre ventre, qui abrite un réseau de neurotransmetteurs en liaison directe avec le cerveau, vous allez enfin guérir tous vos troubles et vous prémunir contre de nombreuses maladies.

Pour retrouver un ventre en bonne santé,

Pierre Pallardy propose sa méthode basée sur sept piliers:

° respiration abdominale
° alimentation régulière et lente
° choix des aliments
° sport-plaisir
° gymnastique des deux cerveaux
° automassage abdominal
° méditation abdominale

Cette méthode a été élaborée au cours des de trente-cinq années de pratique en tant qu’ostéopathe et diététicien.

Renouant avec les bases des médecines les plus anciennes, une méthode simple et naturelle, à la portée de tous.