Perdez enfin votre excès de graisse. Dites adieu à vos kilos superflus!
Vous découvrirez dans ce livre dix régimes alimentaires qui ont fait la preuve de leur efficacité. Vous y trouverez une description précise des diètes Atkins, Scarsdale, Fricker, Hollywood, Miami, Montignac et Mayo, ainsi que des régimes méditerranéen et crétois, de la soupe brûle-graisses et des groupes sanguins.
L’auteure a choisi de vous présenter un éventail de possibilités pour mieux vous guider dans votre quête d’une belle silhouette et d’une bonne santé. En suivant un programme alimentaire adapté à vos besoins et à votre taille, vous atteindrez plus sûrement vos objectifs.
L’ouvrage comprend une multitude de conseils pratiques qui vous conduiront à votre poids santé et à un véritable mieux-être.
Auteur: Julia Hobbs
Éditeur: Les éditions Québécor
Montréal 2008